Ausgleichsgymnastik 50 plus

Dieser Kurs bietet ein vielseitiges Angebot für die Förderung der Beweglichkeit und Konzentration.

Mit Blick auf Wahrnehmung und Leichtigkeit bei Bewegungsabläufen werden in der Gruppe abwechslungsreiche Trainingseinheiten durch die erfahrene Gruppenleiterin angeleitet.

Gleichgewicht, Koordination, und Beweglichkeit werden gefördert.

Der Stundenaufbau hat zum Ziel, den Anforderungen im täglichen Leben auch mit dem Älterwerden gewachsen zu bleiben und die Freude an der Bewegung zu behalten!